把持不住的家庭教师

简介： 《把持不住的家庭教师》是由SvenMedvesek导演的一部超级经典的传奇片，该剧讲述了：有时，一些抑郁者常常带着这样的念头强制自己起床"起来，你这个懒虫，你怎么能光躺在这呢?"其实，与之相反的策略也许会有帮助，那就是学会享受床上的时光。一周至少一次，你可以躺在床上看报纸，听收音机，并暗示自己：这多么令人愉快。你应当学会，在告诉自己起床干事情的时候，不再简单地"强迫自己起床"，而是鼓励自己起床。因为躺在那儿想自己所面临的困难，会使自己感觉更糟糕。